Jak dożyć późnego wieku?

Gdy człowiek zachodzi do apteki może zauważyć dwa zjawiska – są one niezmiernie popularne, a na dodatek pochłaniają duży kawał naszej pensji. A przecież nie jest powiedziane, że częstych wizyt w aptece nie możemy jakoś uniknąć… Przykładowo bardzo dobrym rozwiązaniem jest to by dużo więcej się ruszać. Kiedy zapomnimy o tym, nie powinniśmy rozumować, że po pewnym czasie nie dostrzeżemy skutków ubocznych.
Fakty są takie, że jeśli wchodzi w rachubę aktywność fizyczna, często dopada nas lenistwo. A przecież to akurat żadna tajemnica, że leniwi ludzie w większości przypadków nie należą do okazów zdrowia. Co do tego naprawdę nie powinniśmy mieć większych wątpliwości. Należy także walczyć ze zbyt dużymi wydatkami finansowymi na leki za pomocą jedzenia. Przykładowo godne uwagi są ryby. Są one smaczne, pożywne, a jeszcze oprócz tego nie należą do drogich. Zapewne nie należy dla nikogo pisać, że ryby są również drogie. Czyli powinniśmy o siebie dbać, a pewnie będziemy wydawali mniejsze pieniądze na leki!

źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. pełna wersja
3. zobacz wszystkie
4. zapoznaj się
5. zobacz więcej